НА ЗАНЯТИЕ НЕОБХОДИМА УДОБНАЯ СПОРТИВНАЯ ФОРМА И ОБУВЬ
|
Правда ли, что можно помочь себе через осознанную работу с телом? Избавиться от самокритики, научиться слышать своё тело и не бояться взаимодействовать с окружающим миром? Правда. Проект «опыт» необходим для того, чтобы перенести внимание на процесс. Научиться терпеливо откликаться на голос своего тела, лучше его понять через игровые и телесные практики. Концентрацию Ощущение процесса Внимание Связь со своим телом Эмпатию Кинестетику Продолжительность 2 часа Эти два часа будут посвящены только тебе. Ты можешь по-настоящему уделить себе время, обратить внимание на своё тело, познакомиться с ним ближе и благодаря этому знакомству найти ответы или «те самые» вопросы. |